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腹肌板,锻炼方法是平躺在起坐板上,双脚背勾住前方横杆,双手手指交合抱住脑后壳,深呼吸,上身慢慢像腿部方向抬起,达到上限后,再次深呼吸,然后再慢慢平躺。采用全自动喷丸机(也叫喷砂机),具有高效除锈、清理油垢和钢材氧化层的功能,使之产品经过喷砂处理后在3-8年内不生锈、不胶漆。而且器材的粉涂材料是经过高温静电喷涂烤漆,更延长了器材的抗紫外线作用。
腹肌板功能增强腰腹肌群力量,减少腰腹肌多余脂肪。
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